Pourquoi les corps flottants apparaissent-ils et comment les réduire naturellement ?

Avez-vous déjà remarqué de petites taches ou filaments flottant dans votre champ de vision, surtout en regardant un ciel bleu ou un mur blanc ? Ces ombres mouvantes sont appelées “corps flottants” et peuvent être gênantes, voire préoccupantes. Mais pourquoi apparaissent-ils, et surtout, comment peut-on les réduire naturellement ?

Pourquoi apparaissent-ils ?

Les corps flottants sont causés par des agrégats de collagène qui se forment dans le vitré, la substance gélatineuse qui remplit l’œil. Avec l’âge, ce gel se liquéfie et ces particules deviennent visibles.
Les principales causes incluent :
• Le vieillissement naturel du vitré
• La déshydratation et un manque de nutriments essentiels
• Le stress oxydatif dû à une exposition excessive à la lumière bleue ou aux radicaux libres
• Les traumatismes oculaires ou inflammations

Comment les réduire naturellement ?

✅ Hydratez-vous suffisamment : Boire au moins 1,5L d’eau par jour aide à maintenir le vitré fluide.
✅ Adoptez une alimentation riche en antioxydants : La lutéine, la zéaxanthine et la vitamine C aident à protéger l’œil.
✅ Faites des exercices visuels : Fixer un objet en mouvement ou masser doucement les tempes peut améliorer la circulation dans l’œil.
✅ Complétez votre alimentation : Certains compléments alimentaires, comme Okeye, sont formulés pour nourrir le vitré et aider à réduire les corps flottants.

Conclusion

Bien qu’ils soient souvent bénins, les corps flottants peuvent être réduits grâce à une approche naturelle et adaptée. En adoptant une bonne hygiène de vie et en fournissant à vos yeux les nutriments dont ils ont besoin, vous pouvez retrouver une vision plus claire et confortable.